| Wandel in de wereld van fitness met een beetje hulp van Jilian Michaels IFit work out cards. Start nu met je trainingsschema voor 8 weken en krijg daarbij personal coaching van de top personal trainer Jillian Michaels. 3 keer per week zal je worden uitgedaagd om tot het uiterste te gaan! Power walking bestaat uit 3 delen. In deel 3 daagt Jilian Michaels je uit om te gaan voor "the ultimate workout" in power walking. Tijdens de training krijg je audio coaching met de stem van Jilian Michaels. De snelheid, intensiviteit en hellingshoek van de loopband zal automatisch door de IFIt work out card worden aangepast aan het trainingsschema. Dit 8 weken programma is ontwikkeld om je dezelfde voordelen te geven als hardlopen en joggen maar dan door middel van lopen op een loopband. Veel succes met trainen!
● Uw eigen personal trainer op uw loopband
● Stimulerende training daagt je uit naar het volgende level te gaan
● Loopband past zich automatisch aan aan het trainingsprogramma
Specificaties van de iFit kaart - Power Walking 3
48 totale trainingsprogramma's voor de loopband en incline trainer
Trainingsprogramma's zijn ontwikkelt om je fitter te voelen en actief te blijven
Stimulerende work out van personal trainer daagt je uit naar het volgende level te gaan
Toepasbaar op fitnessapparatuur met Ifit reader
24 loopband programma's (hellingshoek van 0-6%, 20-30 minuten per programma, 150-300 calorieen verbranding per programma)
24 incline trainer programma's (hellingshoek 1,5%-30%, 20-30 minuten per programma, 250-500 calorieen verbranding per programma)
Toepasbaar op Pro Form 500 ZLT, 600 ZLT en 700 ZLT loopbanden en de NordicTrack X3 incline trainer. |
