Inloggen
Winkelmandje
Vanaf € 22,50 gratis verzending Voor 22:00 besteld, morgen in huis* 50 dagen gratis ruilen & retourneren Levering in Nederland & België
Let op: door drukte is de levertijd van de webshop 2-3 werkdagen. De winkels zijn gewoon geopend.

Handboek Krachttraining met Halters

Welke lengte heeft u nodig?
/
U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
22,50
Zet op verlanglijstje
Laat u adviseren in één van onze winkels
Let op: 2-3 dagen levertijd door extreme drukte
Reviews
Gebaseerd op 1 review
Toevoegen aan favorieten
Handboek Krachttraining met Halters
Handboek Krachttraining met Halters
22,50
  • Artikelomschrijving & specificaties
  • Veel gestelde vragen
  • Reviews

Artikelomschrijving Handboek Krachttraining met Halters

Het handboek krachttraining met halters bevat een volledig trainingsprogramma met vele oefeningen. Deze oefeningen zijn onderverdeeld in spiergroepen, en worden uitgelegd met foto's. Bij iedere oefening krijg je praktische tips over hoe je het beste resultaat kunt halen. Dit boek bevat ook samengestelde oefeningen. Deze oefeningen bestaan uit meerdere afzonderlijke oefeningen die elkaar versterken, en waarmee je meerdere spieren tegelijk kunt trainen.


Het handboek krachttraining met halters is bedoeld voor zowel beginners als experts. Het is geschreven door Wolgang Miessner, een ervaren Pilates en Yoga instructeur die meerdere boeken over fitness heeft gepubliceerd. In dit boek legt hij niet alleen oefeningen, maar ook onderliggende principes en methoden van krachttraining uit. Denk bijvoorbeeld aan de verschillen tussen gewichtheffen met losse halters en bankdrukken, en uitleg over de werking en functie van verschillende belangrijke spieren. Het handboek krachttraining met halters bevat meerdere trainingsschema's waarmee je zelf aan de slag kunt.

Specificaties Handboek Krachttraining met Halters

MerkSporttrader
CategorieFitness Boeken
EAN Code9789044730326
Artikelcode0100166
VerpakkingSTUKS

Reviews Handboek Krachttraining met Halters

10/10 1 reviews
Geplaatst op 09-09-2014

2 halters aangeschaft maar geen flauw idee wat ik ermee moest doen. Dit boek gekocht en er gaat een wereld voor je open met oefeningen, technieken en weetjes.

Schrijf een review

Aantal sterren
     
   
Plaats review

Stel een vraag over Handboek Krachttraining met Halters

     

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel - SubFooter - Finnlo
Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel - SubFooter - Matrix
Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20201124 21:12:42 PC61False0FalseTrue0