Inloggen
Winkelmandje

Gewichtsvest kopen

Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Merken
Kleuren
Materialen
Filter
Weergave:
Sorteren:
VirtuFit Verstelbaar Gewichtsvest Pro - 10 kg - Zwart

VirtuFit Verstelbaar Gewichtsvest Pro - 10 kg - Zwart

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Verstelbaar gewicht
  • Verstelbare sluiting
  • Comfortabele pasvorm
79,90 -38% 49,90
Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest - 1 - 10 kg - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest - 1 - 10 kg - Met Online Trainingsvideo's

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Verstelbaar gewicht
  • Verstelbare sluiting
  • One size fits all
119,00 -8% 109,90
Muscle Power Gewichtsvest - 30 kg - Zwart

Muscle Power Gewichtsvest - 30 kg - Zwart

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Verstelbaar gewicht
  • Verstelbare sluiting
  • One size fits all
149,00
VirtuFit Verstelbaar Gewichtsvest Pro - 20 kg

VirtuFit Verstelbaar Gewichtsvest Pro - 20 kg

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Aanpasbaar gewicht
  • Comfortabel & compact
  • One size fits all
149,00 -33% 99,90
Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest - 1 - 20 kg - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest - 1 - 20 kg - Met Online Trainingsvideo's

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Verstelbaar gewicht
  • Comfortabele pasvorm
  • Klittenbandsluiting
159,00 -6% 149,90
Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest - 2,5 kg - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest - 2,5 kg - Met Online Trainingsvideo's

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Comfortabele pasvorm
  • Verstelbaar
  • Reflectie aan de voor- en achterkant
46,90
Gymstick Weight Belt 2kg

Gymstick Weight Belt 2kg

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Ideaal voor cardio
  • Verstelbaar
  • 2 kg
26,90 -26% 19,90
Muscle Power Gewichtsvest - 20 kg

Muscle Power Gewichtsvest - 20 kg

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Verstelbaar gewichtsvest
  • Ideaal voor cardio
  • maximaal 20 kg
139,00
Muscle Power Gewichtsvest - 30 kg - Bruin

Muscle Power Gewichtsvest - 30 kg - Bruin

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Verstelbaar gewicht
  • Verstelbare sluiting
  • One size fits all
159,00
Weergave:
Sorteren:
Filter

Gewichtsvest kopen Het gewichtsvest is een fitnessinstrument dat rondom kleine zakken heeft waarin kleine zandzakjes, kleine stalen staven en andere voorwerpen die gewicht toevoegen, kunnen worden gestopt. Het algemene doel ervan is extra gewicht toe te voegen voor lichaamsgewicht, cardio-, snelheids- en behendigheidsoefeningen.

Zelfs als je geen professionele atleet bent, kunt je dit accessoire dagelijks gebruiken. Het dragen van een gewichtsvest bij jouw dagelijkse activiteiten kan de stofwisselingssnelheid of de calorieverbranding verhogen.

Wat is een gewichtsvest?

Een gewichtsvest is een fitnessaccessoire dat perfect op ons lichaam moet aansluiten om bewegingen zonder problemen te kunnen uitvoeren. Het gewicht dat we toevoegen moet gelijkmatig verdeeld zijn en we moeten ook de mogelijkheid hebben om gewicht toe te voegen of te verwijderen, afhankelijk van de oefening. Het is ook belangrijk dat het materiaal resistent, ademend en wasbaar is.
Het gewichtsvest dient vooral om de intensiteit van jouw routine te verhogen, met de mogelijkheid om te helpen bij de spieropbouw. We kunnen het gebruiken bij squats, push-ups, vaste stang, klimmen, burpees en diverse andere oefeningen. Het gaat om het werken met natuurlijke bewegingen, maar met een groter lichaamsgewicht.

Verhoogde cardiovasculaire eisen

Het dragen van een gewichtsvest maakt oefeningen waarbij je de zwaartekracht moet overwinnen zwaarder en mogelijk doeltreffender. Zo kunnen oefeningen voor gewichtheffen jouw kracht voor oefeningen met lichaamsgewicht vergroten.
Door een gewichtsvest voor het hardlopen te gebruiken, verhoogt je de cardiovasculaire eisen van jouw training, zelfs als je op een lagere snelheid loopt. De toename van de cardiovasculaire intensiteit kan mild of extreem zijn, afhankelijk van het gewicht van het vest.

Kracht en uithoudingsvermogen

De extra belasting van de spieren bij gebruik van dit accessoire kan de kracht en het uithoudingsvermogen van het onderlichaam vergroten. Dit zal vooral merkbaar zijn wanneer je dezelfde tests uitvoert zonder het vest.
Naast het versterken van jouw spieren, zal het dragen van een gewichtsvest tijdens het hardlopen de belasting die door de botten wordt doorgegeven verhogen. De extra belasting kan resulteren in een grotere botmassa, waardoor cellen worden gestimuleerd om nieuw botmateriaal af te zetten als reactie op de eisen die aan jouw skelet worden gesteld.

Impact en kracht

Het dragen van het gewichtsvest verhoogt de impact en de krachten die via de benen worden doorgegeven. Als je een te zwaar vest draagt, kan de spanning schadelijk zijn.
Om het risico op blessures zo klein mogelijk te houden, moet je eerst lichte gewichten gebruiken en deze geleidelijk opvoeren. Als je een beginner bent, is 10% van jouw lichaamsgewicht een geschikte belasting. Dit accessoire is niet geschikt voor mensen met rug- of nekklachten.

Je vermogen om te rennen

Het dragen van het gewichtsvest verbetert de calorieverbranding, versterkt de beenspieren en botten, en verhoogt de moeilijkheidsgraad van jouw trainingen. Het dragen van dit accessoire zal waarschijnlijk resulteren in langzamere, kortere trainingen, wat je kan helpen sneller en verder te lopen wanneer je het niet gebruikt.

Als je op zoek bent naar manieren om je training uit te dagen, zijn de mogelijkheden soms beperkt. Je kunt proberen van koers te veranderen, misschien een klim te lopen of te proberen jouw snelheid te verhogen. Maar zodra je deze alternatieven hebt toegepast, moet je creatief worden. Als je er ooit over hebt gedacht om een weerstandselement aan jouw hardlooprondje toe te voegen, overweeg dan de voordelen van het dragen van dit accessoire tijdens jouw hardlooprondje.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen