Inloggen
Winkelmandje

Stoelfiets: belangrijkste voordelen van dit veelzijdige toestel

Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Categorieën
Merken
Materialen
Kleuren
Belastbaar gewicht
Filter
Weergave:
Sorteren:
Gratis montage Ergo-Fit Stair 4000 MED Stepper - Gratis montage

Ergo-Fit Stair 4000 MED Stepper - Gratis montage

Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 200 kg
  • Aantal programma's: 8
  • Aantal trainingsniveaus: 28
7.020,00
Gratis montage Ergo-Fit Stair 4000 S Stepper - Gratis montage

Ergo-Fit Stair 4000 S Stepper - Gratis montage

Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 200 kg
  • Aantal programma's: 8
  • Aantal trainingsniveaus: 28
7.505,00
Gratis montage Ergo-Fit Stair 4000 Stepper - Gratis montage

Ergo-Fit Stair 4000 Stepper - Gratis montage

Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 200 kg
  • Aantal programma's: 8
  • Aantal trainingsniveaus: 28
6.780,00
Lifemaxx Verstelbare Aerobic Step Pro

Lifemaxx Verstelbare Aerobic Step Pro

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • 3 hoogtes: 15, 20 en 25 cm
  • Met anti-slip
  • Ook voor professioneel gebruik
124,99
Reebok Deck Performance Blue

Reebok Deck Performance Blue

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Zowel step als traningsbank
  • Meer dan 100 oefeningen mogelijk
199,00
Reebok Step Deck Core Blue - Aerobic / Fitness Stepper

Reebok Step Deck Core Blue - Aerobic / Fitness Stepper

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Belastbaar gewicht: 110 kg
  • 3 hoogtes: 15, 20 en 25 cm
  • Inclusief work-out dvd
199,00
VirtuFit Professionele Verstelbare Aerobic Fitness Step/Stepper

VirtuFit Professionele Verstelbare Aerobic Fitness Step/Stepper

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Drie hoogtes: 15, 20 en 25 cm
  • Belastbaar gewicht: 120 kg
  • Ook voor professioneel gebruik
99,90
Weergave:
Sorteren:
Filter

Stoelfiets: belangrijkste voordelen van dit veelzijdige toestel

Stoelfiets: belangrijkste voordelen van dit veelzijdige toestel

Een stoelfiets is een toestel met pedalen voor oefeningen in zittende houding, waarmee je de intensiteit van de activiteit kunt regelen en waarmee je kunt trappen terwijl je op een stoel of een soort stoel zit. Sommige mensen gebruiken hem op kantoor of onder een bureau om te trappen terwijl ze aan de computer werken. Stoelfietsen worden ook aanbevolen voor lichte tot matige oefeningen, ideaal voor herstel en fysiotherapie, waarbij een vergelijkbare inspanning wordt bereikt als met een hometrainer.

Dankzij een stoelfiets kunnen veel gebruikers thuis aan spierherstellende fysiotherapie doen, vooral ouderen. Bovendien gebruiken veel mensen dit accessoire als een manier om te sporten terwijl ze werken. Daarom presenteren we in dit artikel de belangrijkste voordelen van dit accessoire in je fitness routine. Kijk hier eens naar!

Voor wie is de stoelfiets geschikt?

Dit accessoire is ideaal voor gebruikers die fit willen blijven door thuis te trainen, maar weinig ruimte hebben. Dit toestel bestaat uit een stel pedalen, ideaal om onder een tafel of naast een sofa te plaatsen. Bovendien is het een uitstekende kosten/baten-oplossing.

Tips voor het kopen van een stoelfiets

Een stoelfiets is meer dan een paar pedalen om zittend oefeningen te doen: hij is bedoeld voor mensen die willen revalideren van een blessure of hun gewoonten willen veranderen om gezonder te leven. Hier volgen enkele tips en adviezen om in gedachten te houden bij de aankoop van dit accessoire:
1. Weerstand
Het is belangrijk op te merken dat er verschillende soorten pedalen zijn. Als je een completere workout wilt, moet je nagaan of jouw stoelfiets een regelbare weerstand heeft. Zo kunt je zittend meer of minder kracht zetten, afhankelijk van het weerstandsniveau dat je kiest.

2. Gewicht van de stoelfiets
Een lichtgewicht stoelfiets verliest gemakkelijk zijn stabiliteit, dus kies voor een steviger model om te voorkomen dat hij verschuift onder de druk van het trappen terwijl je zit.

3. LCD-scherm of -display
Sommige stoelfietsen zijn uitgerust met een scherm waarop je jouw training kunt volgen: werktijd, afgelegde afstand, weerstandsniveau, verbrande calorieën, enz.

4. Afstandsbediening
De meest geavanceerde modellen hebben een regelaar waarmee je de intensiteit van jouw trapbeweging kunt regelen zonder te hoeven bukken om deze te regelen.

Beweging voor senioren: de voordelen van een stoelfiets

Naast de ruimtebesparende voordelen van de aanschaf van een stoelfiets, helpt het zittend trappen ouderen om actief te blijven zonder op de hometrainer te hoeven stappen met alle risico's van dien. Zij die vooral last hebben van hun heupen, kunnen er de voorkeur aan geven te trappen in een stoel die voor hen comfortabel is.
Om dit soort oefeningen met pedalen uit te voeren, is het raadzaam er een antislipmat onder te leggen. Zo zorgen we ervoor dat het apparaat niet beweegt terwijl er kracht op het pedaal wordt uitgeoefend.

Voordelen van een stoelfiets

Een stoelfiets kopen biedt verschillende voordelen ten opzichte van een traditionele hometrainer. Hier volgen enkele van de voordelen die dit accessoire biedt ten opzichte van andere soorten fietsen:

1. Veelzijdigheid van gebruik
Je kunt trappen terwijl je op de bank zit. Daarnaast wordt het gebruikt om benen of armen te trainen.

2. Instelbare weerstand
Bij sommige modellen kunt je de weerstand aanpassen om meer of minder veeleisende trainingen uit te voeren. Als de apparatuur een LCD-scherm of -display heeft, is de gebruikerservaring veel completer.

3. Ideaal voor revalidatie
Er is geen leeftijd om een stoelfiets te gebruiken. Een bejaarde of iemand die moet trappen voor sportrevalidatie kan hem gebruiken. Het voordeel voor ouderen is dat ze niet op en af een hometrainer hoeven te stappen. Met een stoelfiets kunt je zowel jouw onder- als bovenlichaam revalideren met al jouw spiergroepen.

4. Ruimtebesparend
Een stoelfiets is klein, want het is niet meer dan een set pedalen voor zitoefeningen. Je kunt hem dus onder of op een tafel gebruiken (om met jouw armen te trappen) en hem dan opbergen zonder al te veel plaats in te nemen.

5. Lage prijs
Stoelfietsen zijn goedkoper dan een hometrainer, dus ze zijn een geweldige manier om te sporten en geld te besparen. Ze bieden ook variatie, want je kunt stoelfietsen kopen met LCD-scherm of met instelbare weerstand, of andere eenvoudiger exemplaren tegen een gereduceerde prijs.

Conclusie

Als je op zoek bent naar een toestel om thuis te oefenen, dan hebben we hier wellicht te maken met een van de meest compacte opties die er te vinden zijn. Wie thuis de ruimte heeft, kan kiezen voor een ruim aanbod aan hometrainers of spinningfietsen . Maar voor wie in een kleine flat woont, waar lichaamsbeweging bijna onmogelijk is, is een stoelfiets een van de meest succesvolle opties.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen