Sorteren:
Sorteren:
Filter
Kenmerken van de beste pilates ringen
Pilates ringen of beter bekend onder de Engelse term Ring Pilates, zijn in Pilates kringen vaak ook bekend onder een andere naam: Magic Circle of magische cirkel.
De Ring Pilates wordt gebruikt om extra weerstand te creëren bij het uitvoeren van bepaalde oefeningen en is ontworpen om de arbeid die de spieren moeten verrichten te verhogen.
De ring in een Pilates work-out is een geweldige manier om de spanning op te voeren en een work-out uitdagender te maken.
Of je het nu alleen doet of met een groep in de sportschool, Pilates-ringen hebben bewezen effectief te zijn, vooral wanneer ze gecombineerd worden met andere soorten apparatuur om de oefeningen uit te voeren. Pilates-ringen kunnen iedereen, van beginners tot mensen met een paar jaar ervaring, helpen om het meeste uit hun work-outs te halen, en door hun vorm en veelzijdigheid zijn ze een nuttig hulpmiddel voor alle soorten oefeningen. De Ring Pilates werd ontworpen door Joseph Pilates en kan gebruikt worden om te stretchen en op te warmen, maar kan ook nuttig zijn bij het corrigeren van de lichaamshouding.
Het gebruik van een Pilates-ring kan ook de gezondheid van het hart en het evenwicht verbeteren. De Pilates-ringen zijn niet alleen bedoeld voor gebruik tijdens de Pilates-sessie in de sportschool waar je gaat trainen, in feite kunnen degenen die een thuisgym hebben of thuis willen trainen, ze gebruiken om allerlei oefeningen uit te voeren.
De voordelen van goede Pilates ringen
Maar wat zijn de belangrijkste voordelen van het kiezen van de beste Ring Pilates? Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die mensen kan helpen hun lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren. Het is bewezen dat de oefeningen, ook gedaan met Ring Pirates, in staat zijn om: verminderen van stress, kracht verhogen, verlaging van de bloeddruk en het cholesterolgehalte, verlicht rugpijn
Wat kun je verwachten als je een Pilates Ring koopt
Pilates ringen of hoepels zijn niet ontworpen voor daadwerkelijke krachttraining. Ringen zijn meer geschikt voor het verbeteren van de spierspanning en om bepaalde oefeningen zo goed mogelijk te kunnen uitvoeren, zodat je bij het oefenen met een Pilates-ring geen maximale kracht moet uitoefenen om beschadiging van de ring te voorkomen.
Een Pilates-ring van hoge kwaliteit is niet gemaakt om overbelast te worden, maar hij moet in ieder geval sterk genoeg zijn om compressie te weerstaan.
Alle Pilates-ringen zijn nuttig om het bewustzijn van de grenzen van het lichaam te vergroten en de gebruiker te helpen zich beter te concentreren op wat hij of zij doet.
Pilates wint steeds meer aan populariteit, juist omdat veel mensen de voordelen ervan inzien: het programma helpt de spieren te versterken, verbetert de lichaamshouding en stelt jeu in staat je te concentreren op lichaamsbewustzijn. De Pilates-ring stelt gebruikers in staat zich bewust te worden van hun lichaamsdelen.
Om de beste Pilates Rings te kunnen kiezen, is het ook belangrijk naar de grootte te kijken. De diameters van Pilates-ringen variëren over het algemeen van 33 centimeter tot iets meer dan 40 centimeter, maar er zijn ook ringen verkrijgbaar in kleinere en grotere maten, afhankelijk van je behoeften.
Ringen met een grotere diameter zijn meer geschikt voor mensen met brede schouders en lange mensen, terwijl ze niet geschikt zijn voor korte of dunne mensen, omdat zij beter gediend zijn met Pilates-ringen met een diameter van minder dan 33 centimeter.
De keuze van de juiste ringmaat zal ervoor zorgen dat je nooit ongemak zult voelen bij het gebruik van de ring, zelfs niet na een zware training, terwijl de verkeerde maat ring je houding kan verstoren en spanningsproblemen kan veroorzaken.
De belangrijkste kenmerken van de beste Pilates ringen
Vulling
Sommige bedrijven verkopen Pilates ringen met meerdere niveaus van vulling. De vulling wordt gebruikt om meer comfort te bieden tijdens het uitvoeren van de oefeningen.
Ideaal is een Pilates-ring met zowel een interne als een externe vulling om maximaal comfort te verkrijgen bij het gebruik ervan. In de ring bevinden zich, naast de gepolsterde zones over de hele diameter van de cirkel, ook twee punten, de een voor de ander, waar twee handgrepen zijn aangebracht, handig om de Ring Pilates met de handen vast te pakken of om de benen te positioneren tijdens de oefeningen.
Spanningsniveau
Bedrijven verkopen Ring Pilates die verschillende spanningsniveaus kunnen bieden. Om het spanningsniveau van een bepaalde ring te bepalen, hoef je alleen maar de productbeschrijving te lezen.
Accessoires
Ringen met accessoires zijn ideaal voor beginners of iedereen die een Pilates-ring wil kopen met de beste prijs-kwaliteitverhouding. Bij een Pilates-ring worden vaak extra accessoires geleverd, zoals boekjes en werkbladen om je te helpen het meeste uit je workout te halen, dvd's, een matje, een bal, weerstandsbanden en zelfs andere ringen. Dus als je de beste Ring Pilates wilt kiezen, kijk dan naar de bijgeleverde accessoires.