Inloggen
Winkelmandje
Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Merken
Belastbaar gewicht
Kleuren
Motor piek vermogen
Motor piek vermogen
wat is het motor vermogen van het apparaat?
Aantal programma's
Aantal programma's
Uit hoeveel verschillende trainingsprogramma's kun je kiezen?
Gebruik
Filter
Weergave:
Sorteren:
Evocardio STM2000 Stair Mill - Stair Climber - Gratis Trainingsschema

Evocardio STM2000 Stair Mill - Stair Climber - Gratis Trainingsschema

Tijdelijk niet leverbaar, bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Belastbaar gewicht: 130 kg
  • Aantal programma's: 6
  • Snelheid: max. 120 stappen p/m
3.295,00
Gratis montage Life Fitness Powermill Stairclimber Discover SE - Gratis montage

Life Fitness Powermill Stairclimber Discover SE - Gratis montage

Vraag naar de actuele levertijd
  • Belastbaar gewicht:182kg
  • Programma's:20
  • Motor piekvermogen 3,5 pk
17.375,00
Gratis montage Life Fitness Powermill Stairclimber Integrity - Gratis montage

Life Fitness Powermill Stairclimber Integrity - Gratis montage

Vraag naar de actuele levertijd
  • Belastbaar gewicht:182kg
  • Programma's:20
  • Motor piekvermogen 3,5 pk
12.225,00
Spirit Fitness Pro CSC900 Stair Climber - Gratis trainingsschema

Spirit Fitness Pro CSC900 Stair Climber - Gratis trainingsschema

Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar gewicht: 180 kg
  • Aantal programma's: 10
  • Aantal trainingsniveaus: 20
8.795,00
Weergave:
Sorteren:
Filter

Stairclimbers

Stairclimbers

Het is een apparaat dat je de laatste jaren in elke fitness wel al eens gezien hebt: de stairclimber. Dit fitnessapparaat wordt ook wel eens de stairmaster genoemd en laat zich letterlijk vertalen tot ‘trap klimmer’. Dit handige stukje technologie zorgt voor één van de meest pittige workouts die je in jouw routine kunt incorporeren. Je traint er op een intensieve manier zo goed als jouw volledige onderlichaam mee.

Wat is een stairclimber?

De stairclimber is in essentie niets meer dan constant een trap beklimmen zonder ooit de top te bereiken. Je hebt het vast wel al eens meegemaakt dat je tijdens het beklimmen van een trap uitroept dat jouw conditie ruk is. Dat is de premise van de stairclimber. De treden van het apparaat bewegen constant naar beneden waardoor je in beweging moet blijven om niet van het apparaat te vallen. Het spreekt voor zich dat de snelheid van het trappenklimmen aangepast kan worden en bij sommige stairclimbers kan ook de steiltegraad aangepast worden. De stairclimber is geen workout voor uren aan een stuk. Het is een intensief stukje cardio dat de beenspieren op de proef stelt.

De voordelen van de stairclimber

Een eerste grote voordeel van het gebruik van een stairclimber is natuurlijk dat het ontzettend effectief is. Het is één van de beste apparaten om aan jouw conditie te werken. Je verbrandt er een hele hoop calorieën mee en je zet ondertussen ook jouw hart en jouw longen aan het werk. Qua verhouding tussen tijd en resultaat zijn er weinig betere opties dan de stairclimber. Zo blijkt dat een kwartiertje op de stairclimber qua verbruik gelijk staat aan een half uurtje hardlopen. Geen slechte deal toch?
Daarnaast is een stairclimber een ontzettend goed apparaat om een groot aantal spiergroepen te trainen. Er zijn natuurlijk de duidelijke spiergroepen die sterker worden: de kuiten, de bovenbenen en de billen. Maar naast die spiergroepen wordt bijvoorbeeld ook jouw core sterk belast en kan je de heupen door simpele bewegingen aan het werk zetten. Combineer dat met het gegeven dat de stairclimber jouw gewrichten zeer beperkt belast en je begrijpt meteen het succes van dit fitnessapparaat. Door die lage belasting van de gewrichten is de kans op blessures behoorlijk laag. Dat is dan ook de reden dat dit toestel vaak door therapeuten wordt aangeraden aan mensen die bezig zijn met revalidatie.

Zijn er nadelen?

Een stairclimber heeft eigenlijk enkel als nadeel dat het een vrij log apparaat is. Dat betekent dat je wel de ruimte moet hebben om het thuis te plaatsen. Bovendien is het een toestel dat niet inklapbaar of opvouwbaar is. De stairclimber is dus geen toestel dat je eenvoudig op kan bergen mocht je daar nood aan hebben.

Waar moet je op letten bij de aankoop?

Stairclimbers vind je in diverse prijsklassen terug op de markt. Wil jij er eentje kopen voor jouw home gym? Dan zijn dit een aantal van de zaken waar je beter op kunt letten.
De afmetingen
Het is natuurlijk niet ideaal om een apparaat te kopen dat je thuis niet goed kan plaatsen. Meet dan op voorhand ook even na hoe veel plek je thuis hebt en hoe groot de stairclimber van jouw dromen eigenlijk is.
Het gewicht
Een stairclimber is een behoorlijk apparaat en dat betekent ook dat de gemiddelde stairclimber vrij zwaar is. Zeker in vergelijking met veel andere fitnesstoestellen is de stairmaster zeer zwaar. Zo zijn er apparaten op de markt die vlot tot 180 kilogram en meer gaan. Dat betekent dus dat jouw home gym dat gewicht aan moet kunnen en dat het niet zo vlot mogelijk is om het toestel te verplaatsen.
De trappen
Afhankelijk van het toestel dat je in huis haalt zal de hoogte van de treden anders zijn. Dit kan zelfs heel erg ver uiteen lopen. Er zijn toestellen op de markt met treden van 15 centimeter en er zijn er van 30 centimeter en natuurlijk alles ertussen. Het is dan ook belangrijk om op voorhand even goed na te denken over wat voor jou de beste fit is. Dit hangt onder andere af van jouw lengte, jouw beenlengte, je mobiliteit en natuurlijk ook jouw flexibiliteit.
Het display
Zo goed als elke stairclimber werkt op dezelfde manier maar het display kan heel ver uiteen lopen. Sommige toestellen laten enkel tijd en calorieën zien. Andere geven je meer opties zoals het afspelen van muziek of eigen workouts.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen