Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Filter
Uitlijnen met een Yoga blok
De beoefening van Yoga is gebaseerd op specifieke houdingen gecoördineerd met de ademhaling. Maar in het begin kunnen deze houdingen vrij moeilijk zijn. Dus, totdat je meer oefening hebt en meer flexibiliteit krijgt, kan het blok een grote hulp zijn. Het werkt als een soort verlengstuk van je lichaam.
De yoga blokken zijn gemaakt om jouw prestatie te vergemakkelijken. Daartoe corrigeert het de lichaamshouding en geeft het steun en zekerheid aan het lichaam. Het draagt dus bij tot een betere uitlijning van het hele lichaam tijdens de oefening. Dus, je maakt je meer zorgen over in de houding blijven dan over de grond raken, bijvoorbeeld.
Lichaamssteun
Het blok dient niet alleen als verlengstuk, maar ook als steun voor jouw lichaam. Je kunt dus tijdens je oefening op de blokken leunen om bepaalde houdingen en bewegingen uit te voeren.
Het blok zorgt voor stabiliteit en meer comfort, vooral voor mensen met fysieke beperkingen. Dus, terwijl het blok helpt je lichaam te ondersteunen om langer in de houdingen te blijven, dient het ook als een steun. Daarom kan het accessoire ook worden gebruikt bij meditatiehoudingen.
Voorkom blessures met het yoga blok
Door ondersteuning van de ledematen, door de strekking die het blok aan het lichaam geeft, vermijd je een aantal problemen. Onder andere blessures, want door jezelf te ondersteunen, concentreer je je beter op de houding en forceer je geen lichaamsdeel.
Als gevolg daarvan is jouw lichaam meer gestabiliseerd en uitgelijnd. Dus, door je afstand tot de grond te verkleinen of op het blok te leunen, vermijd je overbelasting van je lichaam. Daarom is het blok uitstekend geschikt voor mensen met fysieke beperkingen, zoals onder meer lage rugpijn, die Yoga willen beoefenen.
Soorten yoga blokken
EVA Yoga Blokken
EVA yoga blokken zijn de lichtste, super buigzaam en makkelijk mee te nemen. Met andere woorden, perfect om mee te nemen op reis of om te vervoeren van de ene plaats naar de andere. Het is geschikt voor evenwichtsbewegingen, en heeft een uitstekende gewichtsondersteuning.
Houten Yoga Blokken
Er zijn ook houten yogablokken, die zwaarder en resistenter zijn. Als je meer moeite hebt om de juiste houding te handhaven, zijn ze perfect voor u. Omdat hij steviger is, biedt hij meer zekerheid en is hij geschikt voor elke praktijk die stabiliteit nodig heeft.
Kurk Yoga Blokken
Een andere optie zijn yogablokken van kurk. Het is stabiel en dicht als een houten blok, en biedt alle steun die nodig is voor de beoefening. Maar het belangrijkste verschil is dat kurk een 100% hernieuwbaar en biologisch afbreekbaar materiaal is - met andere woorden, het is niet schadelijk voor het milieu.
Dus als je Yoga wilt beoefenen, maar je bent nog niet klaar om de houdingen uit te voeren, moet je weten dat een goed accessoire het verschil kan maken. Trouwens, met de hulp van een professionele instructeur wint je beetje bij beetje aan zelfvertrouwen, soepelheid en grotere vaardigheid. Maar als je nog een beginner bent, investeer dan in een yogablok om je te helpen tijdens je oefening. Zorg voor comfort, ondersteuning van de ledematen en werk aan jouw houding en ademhaling met het juiste accessoire!
Dus, in plaats van het vermijden van het doen van de houdingen, gebruik het blok, volhard en verbeter elke dag, om te genieten van alle voordelen van deze ongelooflijke praktijk, die lichaam en geest werkt!
Meer informatie nodig over yoga handdoeken? Dan kun je contact met ons opnemen via de telefoon, Whatsapp of onze livechat. Onze klantenservice is doordeweeks geopend tot 22:00 uur en op zaterdag tot 17:00 uur.