Tanita AM-120E Daily Activiti Monitor

• Nieuwste generatie pedometers op basis van medische technologie
• Toont de intensiteit van lichaamsbeweging in MET
• Toont energieverbuik (aantal verbrandde calorieën) tijdens activiteit en tijdens rust
• Eenvoudige 24-uurs grafiek toont aantal stappen, METS en energieverbruik

Voordelen

• Bevordert een toename in bewegingsintensiteit
• Afstemming van de inname van het aantal calorieën ten opzichte van het aantal verbrande calorieën in 24 uur.
• Vergelijkt het aantal MET met de aanbevelingen van de WHO

Lichaamsbeweging

De Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) adviseert minimaal 30 min of meer 3 MET, 5 dagen per week OF 20 minuten of meer 6 MET, 3 dagen per week OF een vergelijkbare combinatie van een gemiddelde fysieke activiteit. Met aanvullende spierversterkende training, minimaal 2 dagen per week

Specificaties

• Tri-axial Acceleration Sensor
• LCD display toont: tijd (24 uur), aantal stappen, afstand (km), wandeltijd, totale energieverbruik (Kcal), Basal Metabolic Rate (BMR) (Kcal), Energieverbruik op basis van activiteit (AEE) (Kcal), aantal MET, 24-uurs activiteiten grafiek, daggeheugen
• Set up mogelijkheden: neemt leeftijd, geslacht, lengte, gewicht, stapgrootte en lichaamsvetpercentage mee in de berekening
• Inclusief veiligheidsclip en batterij