Je wilt graag een loopband kopen voor in huis omdat je in beweging wilt blijven. Dan moet je er wel aan denken dat er heel veel verschillende loopbanden zijn. Voordat je een loopband koopt is het dus belangrijk dat je weet waar je op moet letten. Hieronder zijn de belangrijkste aspecten waarin je je moet verdiepen.
De grootte van het loopvlak
De grootte van het loopvlak kan variëren in de breedte en in de lengte. Als je intens gebruik gaat maken van de loopband, is het aan te raden om een breed loopvlak te kiezen. Zo voorkom je dat je door een foute stap een blessure kan oplopen. Voor rustige wandelingen op de loopband is een breed loopvlak niet echt nodig.
Bij de lengte van het loopvlak wordt er meestal gekeken naar de lengte van de gebruiker. Een persoon met grotere stappen zal vaker een langer loopvlak nodig hebben dan een persoon met kleinere stappen.
Het gewicht van de loopband
Zwaardere loopbanden zijn over het algemeen kwalitatief beter dan lichtere loopbanden. Zware loopbanden bevatten namelijk meer staal, terwijl lichtere loopbanden soms ook wel eens van plastic gemaakt kunnen zijn. Een stalen frame is stabieler dan een plastic frame.
Motorvermogen
De motor is het belangrijkste onderdeel van de loopband, hierdoor functioneert die namelijk. Het vermogen van de loopband staat dan ook in verband met de kwaliteit van de motor. Hieronder zijn de grootste voordelen van een motor met een hoog PK vermogen:
- Hoge snelheid
- Langere levensduur
- Stillere motor
Demping
Om vervelende blessures te voorkomen is het fijn om een loopband te nemen met een goed dempingssysteem. Dit systeem zorgt ervoor dat je niet op een harde ondergrond loopt, maar dat de loopband bij iedere stap een deel van de schok opvangt. Daarnaast zorgt dit er ook voor dat je stiller traint.
Sommige personen krijgen sneller last van deze blessures dan andere personen. Het is dus handig om van tevoren deze overweging te maken.
Hellingshoek
Een loopband met een hellingshoek zorgt ervoor dat je omhoog kan lopen. Hierdoor maak je je training zwaarder en zal je meer gaan voelen in je kuiten.
Er bestaan loopbanden met een handmatig in te stellen hellingshoek en loopbanden met een automatisch in te stellen hellingshoek. Voordat je hier een keuze over maakt moet je kijken naar je doelstelling. Bij de handmatige loopband moet je je hellingshoek voordat je gaat lopen instellen. Bij een automatische loopband kun je dit tijdens het lopen doen, zo kun je steeds veranderen van hellingshoek terwijl je loopt.
Trainingsprogramma's
De dashboards van de loopbanden tonen bijna allemaal je snelheid, tijd, afstand en hartslag. Daarnaast hebben bijna alle loopbanden tegenwoordig ingebouwde trainingsprogramma’s. Met een trainingsprogramma bepaald de loopband een training voor je. Dit kan op veel verschillende manieren:
- Intervaltraining (Variatie tussen snel en langzaam)
- Vetverbranding (De loopband blijft altijd op een snelheid die een hoge hartslag geeft)
- Persoonlijk programma (Je maakt zelf een programma die je instelt)
Smartphone/tablet koppeling
Bepaalde loopbanden beschikken over een bluetooth systeem waardoor je je smartphone en/of tablet kan koppelen. Hierdoor kun je apps gebruiken die je op je apparaat gedownload hebt. Veel apps werken motiveren en zullen de training stimuleren. Ook kan je bij sommige loopbanden een streetview aanzetten, zodat het lijkt alsof je buiten aan het lopen bent.
Transportwieltjes en opklapbaar
Heb je nou niet zo’n groot huis maar wil je toch graag een loopband hebben? Veel loopbanden kun je tegenwoordig inklappen, zodat ze niet veel ruimte in beslag nemen. De transportwieltjes zorgen er dan voor dat je de loopband makkelijk kunt verplaatsen.
Onderhoud
Alle loopbanden zullen op een gegeven moment onderhouden moeten worden. Het is dan ook aan te raden om zo af en toe de onderkant van de loopmat te controleren.
Als je merkt dat die droog is, moet je de mat eigenlijk insmeren met een speciale siliconenolie. Anders zal de mat snel gaan slijten.
Duurdere loopbanden hebben minder onderhoud nodig dan goedkopere loopbanden.
_8145011951890.png/IDeal-43x20px%20(1)_8145011951890.png)
_8145011951899.png/KBC-26x20px%20(1)_8145011951899.png)
