Inloggen
Winkelmandje
Vanaf €22,50 gratis verzending Voor 18.00 besteld, morgen in huis 50 dagen gratis ruilen & retourneren Levering in Nederland & België

Buikspieren trainen en buikspieroefeningen

De buikspieren, bij de meeste mensen staat een mooie strakke buik hoog op het prioriteitenlijstje van de fitness. Tegenwoordig is een training niet meer geslaagd als de buikspieren niet zijn getraind en voelt een groepsles niet voldaan als de buikspieren niet zijn behandelt. Het trainen van de buikspieren staat dan ook hoog in de belangstelling. Iedereen is in het dagelijks leven wel bezig met zijn of haar buikspieren, want de buik maakt een belangrijk onderdeel uit van ons ‘schoonheidsideaal’.

  • Waarom buikspieren trainen?
  • Soorten buikspierartikelen
  • Prijs
    tot
    Prijs filteren
    Voorraad
    Categorieën
    Merken
    Belastbaar gewicht
    Belastbaar gewicht
    Hoe zwaarder je bent, hoe meer je het fitness-apparaat belast. Let daarom altijd op het maximale gebruikersgewicht van een toestel. Zo weet je zeker dat je genoeg stabiliteit hebt bij het sporten. Daarbij geldt vaak ook dat een apparaat met een hoger maximale gebruikersgewicht van betere kwaliteit is en veel duurzamer in gebruik is.
    Kleuren
    Materialen
    Kleuren
    Filter
    Weergave:
    Sorteren:
    VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Roller - Ab Wheel - met Mat

    VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Roller - Ab Wheel - met Mat

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • 2 Bewegende wielen
    • Ergonomische handvaten
    • 2 Jaar garantie
    21,90 -32% 14,90
    Body-Solid Ab Wheel

    Body-Solid Ab Wheel

    Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
    • Bestaat uit 2 wielen
    • Stabiliteit
    • Comfort
    25,00
    Gymstick AbBench Buikspierplank - Buiktrainer - Verstelbare Trainingsbank - Tweedekans

    Gymstick AbBench Buikspierplank - Buiktrainer - Verstelbare Trainingsbank - Tweedekans

    Uitverkocht, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
    • Belastbaar gewicht: 100 kg
    • Verstelbaar in 4 posities
    • Inklapbaar
    99,90 -51% 49,00
    Gymstick Active Workout roller - Met Online Trainingsvideo's

    Gymstick Active Workout roller - Met Online Trainingsvideo's

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Afmeting: 25.5 x 10.5 x 10.5 cm
    • Materiaal: PVC
    • incl. workout instructies & QR-code
    17,90 -22% 13,90
    Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

    Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • 2 wielen
    • Anti-slip handvaten
    • Incl. Online trainingsvideo's
    39,90 -38% 24,90
    Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

    Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Afmetingen: 18 x 25,5 x 18 cm
    • Gewicht product: 675 gram
    • Incl. Online trainingsvideo's
    22,90 -26% 16,90
    Gymstick Jumbo Ab Roller - Met Online Trainingsvideos

    Gymstick Jumbo Ab Roller - Met Online Trainingsvideos

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Afmetingen: 38 x 19 x 19 cm
    • Veilig en cormfortabel
    • incl. online trainingsvideo's
    49,90 -14% 42,99
    Harbinger Ab Carver Pro - Buikspierwiel

    Harbinger Ab Carver Pro - Buikspierwiel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Incl. Kniebeschermers
    • Uniek veermechanisme
    • Materiaal: Kunststof
    49,90 -38% 30,99
    Iron Gym Speed Abs Buikspierwiel

    Iron Gym Speed Abs Buikspierwiel

    Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
    • Optimaal trainen van de buikspieren
    • Simpel, efficiënt en praktisch
    • Overal te gebruiken
    29,95
    Iron Gym Speed Abs Pro Buikspierwiel

    Iron Gym Speed Abs Pro Buikspierwiel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Afmetingen: 25 x 8 x 21 cm
    • Ergonomische handvatten
    • Comfortabel en effectief
    22,95
    Lukadora Exercise Wheel - Buikspierwiel

    Lukadora Exercise Wheel - Buikspierwiel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Met anti-slip
    • Ergonomische handvaten
    • Voor buik, schouders en rug
    19,95 -30% 13,95
    SKLZ Core Wheels Buikspierwielen - Inclusief Trainingsgids

    SKLZ Core Wheels Buikspierwielen - Inclusief Trainingsgids

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Verbeter traditionele plank en push-up oefeningen
    • Ontwikkel sterkte in de schouders, romp en heupen door middel van een verscheidenheid aan oefeningen
    • Wielen aan elke kant bewegen samen voor de veiligheid
    49,95 -14% 42,99
    Toorx Core Wheels - Buikspierwielen - Set

    Toorx Core Wheels - Buikspierwielen - Set

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Rollende wieltjes
    • Afmetingen: 23 x 22 x 14 cm
    • Ergonomische foam handvatten
    20,00
    Toorx Dual Ab Wheel / Buikspierwiel

    Toorx Dual Ab Wheel / Buikspierwiel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Bestaat uit 2 wielen
    • Afmetingen: 23 x 26 x 6 cm
    • Materiaal: Kunststof
    14,70
    Tunturi AB20 Abdominal Bench - Tweedekans

    Tunturi AB20 Abdominal Bench - Tweedekans

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Afmetingen:120 x 38 x 10
    • Belastbaar gewicht: 120 kg
    • Verstelbare hellingshoek
    109,00 -28% 79,00
    Tunturi Anti-Slip Trainingswiel - Buikspierwiel

    Tunturi Anti-Slip Trainingswiel - Buikspierwiel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Met softhandgrepen
    • Anti-slip
    • Voor je gehele bovenlichaam
    18,99
    Tunturi Buikspierwiel Deluxe

    Tunturi Buikspierwiel Deluxe

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Incl. kniematje
    • Verhoogt spierkracht
    • Kleur: Zwart
    14,99
    Tunturi Buikspierwiel dubbel trimwiel

    Tunturi Buikspierwiel dubbel trimwiel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Kleur: Zwart
    • Zeer effectief
    • 1 jaar garantie
    11,99
    VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Wheel

    VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Wheel

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Met anti-slip
    • Voor buik, schouders en rug
    • 2 jaar garantie
    17,90
    Wonder Core 2 - Fitness Device - Buikspiertrainer - Tweedekans

    Wonder Core 2 - Fitness Device - Buikspiertrainer - Tweedekans

    Voor 12:00 uur besteld, morgen in huis
    • Zeer effectief
    • Voor je gehele bovenlichaam
    • Inklapbaar
    99,95 -14% 85,95
    Weergave:
    Sorteren:
    Filter

    Buikspieren trainen en buikspieroefeningen

    Waarom buikspieren trainen?

    Buikspieren zijn essentieel tijdens het sporten. Bij bijna elke oefening spelen de buikspieren wel een rol van betekenis. Dit komt mede omdat de buikspieren de grootste groep spieren zijn in de kern ofwel core van ons lichaam. De buikspieren ondersteunen zowel het onderlichaam als het bovenlichaam en zijn tevens belangrijk bij draaiende en explosieve bewegingen. Daarnaast geven de buikspieren ook ondersteuning aan de rugspieren. Het is dus belangrijk dat de buik- en rugspieren in evenwicht zijn. Zorg er dus altijd voor dat wanneer je buikspieren gaat trainen, ook denkt aan het trainen van de rugspieren.


    Assortiment buikspieren

    Zoek je een ideaal product voor het trainen van jouw buikspieren? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Bij Fitnessapparaat.nl vind je het grootste assortiment buikspierapparaten en materialen voor het doen van buikspieroefeningen voor de beginnende sporter maar ook voor de gevorderde sporter. Waarbij het ene artikel puur op de buikspieren gericht is combineert het andere artikel buikspiertraining met een cardio work-out. Ons assortiment bestaat uit onder andere buikspiertrainers, buikspierwielen en buikspierbanken.


    De buikspiertrainer

    De buikspiertrainer (ab-trainer) is het veiligste trainingsmiddel voor het trainen van de buikspieren. Door gebruik te maken van een buikspiertrainer belast je de rug minder en wordt de volledige focus gelegd op de buikspieren. De vorm van het frame zorgt er namelijk voor dat je ruggengraat op een natuurlijke wijze beweegt, waardoor rugklachten en eventuele blessures voorkomen worden. Tevens is een buikspiertrainer vaak voorzien van een nekkussen. Hierdoor voorkom je dat de nekspieren onnodig belast worden.


    Buikspierwiel

    Het buikspierwiel is eigenlijk niks anders dan een wiel met een handvat er doorheen en handgrepen aan beide zijden. Door gebruik te maken van een buikspierwiel, train je naast de buikspieren ook de rug, schouders en armen mee. Deze spiergroepen moeten tijdens de oefening met het buikspierwiel leren samenwerken. Wanneer dit die samenwerking goed verloopt, resulteert dit in een enorme vooruitgang op het gebied van core stabiliteit, spier- en kracht versteviging. Tot slot, is het handig om bij een buikspierwiel een matje aan te schaffen. Dit voorkomt blessures aan de knieën.


    Buikspierbank

    Met een buikspierbank train je de buikspieren met jouw eigen lichaamsgewicht. De buikspierbank heeft een negatieve hoek waardoor de buikspieren maximaal oprekken, dit zorgt er voor dat de gehele range of motion benut kan worden, wat maximale inzet vraagt gedurende de oefening. Door het oprekken en samentrekken van je buikspieren ontstaat er maximale spanning in de spiervezels, dit zorgt er voor dat de spiervezels ten volle belast worden. De oefeningen zijn uit te bereiden door gewichten te gebruiken.


    Top 3 buikspierartikelen

    VirtuFit Combideal: Buikspiertrainer + NBR Fitnessmat
    VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Wheel
    Finnlo Ab & Back Trainer
    De VirtuFit buikspiertrainer is de meeste effectieve manier om je buikspieren te trainen. Door het gebruik van de buikspiertrainer
    belast je namelijk minder je rug en leg je de focus meer op je buikspieren.
    De buikspiertrainer geeft ondersteuning om blessures te voorkomen.
    De VirtuFit Dubbel Buikspierwiel is een goed
    en effectief hulpmiddel om je buikspieren te trainen. Je traint op een comfortabele manier
    je boven-, midden-, onder- en zijbuikspieren.
    Je creëert binnen no-time een six pack!
    De Finnlo Ab & Back Trainer is een uitstekend apparaat om je buik en rugspieren te trainen. Het bankje heeft een belastbaarheid van 150 kg waardoor die erg stevig staat. Zo kan je zonder moeite je buik- en rugspieren trainen.

    Meer informatie nodig over buikspierartikelen? Dan kunt u contact met ons opnemen via de telefoon, Whatsapp of onze livechat. Onze klantenservice is doordeweeks geopend tot 22:00 uur en op zaterdag tot 17:00 uur.

    Winkelmandje

    Wis filters

    Filter

    Annuleren
    Bevestigen
    20220124 07:20:49 PC61False0FalseTrue220102