Fitnessmatten

De eerste parameter om naar te kijken is waar de mat die je voor je yogabeoefening wilt gebruiken van gemaakt is. Het materiaal is een van de belangrijkste kenmerken om op te letten bij de keuze De prijs van de mat, de zachtheid, de sterkte, de grip, het gewicht en ook de kwaliteit hangen er sterk van af. Tegenwoordig zijn er matten van verschillende materialen op de markt, waarvan de goedkoopste meestal van PVC. De matten die nu het populairst zijn, zijn TPE-matten, die milieuvriendelijk, niet te duur, mooi en comfortabel zijn. Het is het materiaal met de beste prijs/kwaliteitsverhouding op dit gebied. Wil je echter een nog natuurlijker product, zoals kurk, dan moet je meer uitgeven, maar de mat is het allemaal waard. Wie op zoek is naar professionele prestaties, moet zich ten slotte richten op rubber: de beste yogamatten zijn gemaakt van NBR-rubber.

De grootte van een mat is ook belangrijk. Breedte en lengte zijn belangrijk en vooral als je langer bent, moet je op zoek gaan naar grotere matten, maar waar je meer aandacht aan moet besteden is de dikte. Dit is een fundamentele parameter: een te dunne mat kan te hard zijn, vooral als je net begint, en daardoor gewrichtspijn veroorzaken. Aan de andere kant geeft een te dikke mat het gevoel dat je wegzakt en je evenwicht verliest, waardoor je de stabiliteit verliest die je nodig hebt om je posities comfortabel uit te voeren. De modellen van vier tot zes mm dikte worden het meest aangeraden.

De derde en laatste fundamentele parameter is het ontwerp. Hier moet je een onderscheid maken tussen het ontwerp dat alleen betrekking heeft op de kleuren en patronen van de mat, en de aanwezigheid van nuttige elementen voor de praktijk, zoals het uitlijnsysteem. Als je op zoek bent naar een mat die opvalt, zijn er online veel opties, met spectaculaire ontwerpen en kleuren om uit te kiezen en de perfecte match te vinden voor je stijl, stemming en favoriete kleuren.

Afhankelijk van het materiaal kunnen ze worden gereinigd met lauw water of met de hand gewassen in 30° water met een neutraal afwasmiddel. Het is belangrijk ze niet in de zon te drogen, want dat ruïneert het materiaal en kan de greep beschadigen. Latex, synthetisch rubber, kurk en PVC hebben een vochtige doek nodig. Katoen, bamboe en jute kunnen met de hand worden gewassen en mogen niet in de droogtrommel.

De beste yogamatten geven je een unieke stabiliteit en een fantastische grip, waardoor je vol vertrouwen kunt oefenen, zonder angst om uit te glijden of je evenwicht te verliezen, zelfs bij de meest abrupte bewegingen. Bovendien worden de professionele exemplaren nog slipvaster wanneer je zweet en nat wordt, zodat je zelfs bij de meest intense oefeningen een nog betere grip hebt.

Je moet er ook rekening mee houden dat dit accessoire in contact komt met je lichaam op een moment dat je huid het kwetsbaarst is. Als je irritaties, schaafwonden en andere huidongemakken wilt vermijden, moet je kiezen voor natuurlijke materialen zonder schadelijke elementen. Onthoud dat een goede mat een leven lang mee kan gaan. De goedkopere zijn meestal niet zacht voor de huid en beginnen al na een paar sessies te verslijten. Als je serieus wilt oefenen, overweeg dan de aanschaf van een goede yogamat, een investering die zichzelf na verloop van tijd terugbetaalt, en zoek de beste voor je, zelfs als dat betekent dat je iets meer moet uitgeven. Het vinden van de juiste mat is een moeilijke taak, maar we hopen dat we wat licht op de zaak hebben kunnen werpen en je wat ideeën hebben kunnen geven!