Inloggen
Winkelmandje

Olympische halterstang - Wat is het en hoe te kiezen?

Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Categorieën
Merken
Lengte
Sluiting
Gewicht product
Filter
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Weergave:
Sorteren:
Body-Solid Olympic Power Bar - 150 cm - Chroom

Body-Solid Olympic Power Bar - 150 cm - Chroom

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar tot 200 kg
  • Diameter van 50 mm
  • 1 jaar fabrieksgarantie
159,00 -19% 129,00
Body-Solid Olympic Power Bar - 150 cm - Zwart

Body-Solid Olympic Power Bar - 150 cm - Zwart

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar tot 200 kg
  • Diameter van 50 mm
  • 1 jaar fabrieksgarantie
159,01
Body-Solid Olympic Power Bar - 180 cm - Chroom

Body-Solid Olympic Power Bar - 180 cm - Chroom

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Lengte van 180 cm
  • Diameter van 50 mm
  • 1 jaar fabrieksgarantie
159,00
Body-Solid Olympic Power Bar - 180 cm - Zwart

Body-Solid Olympic Power Bar - 180 cm - Zwart

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Lengte van 180 cm
  • Diameter van 50 mm
  • 1 jaar fabrieksgarantie
159,00
Body-Solid Olympic Power Bar - 220 cm - Chroom

Body-Solid Olympic Power Bar - 220 cm - Chroom

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Lengte van 220 cm
  • Belastbaar tot 350 kg
  • 1 jaar fabrieksgarantie
179,00
Tweedekans Body-Solid Olympic Power Bar - 220 cm - Chroom - Tweedekans

Body-Solid Olympic Power Bar - 220 cm - Chroom - Tweedekans

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
161,00 -10% 145,00
Body-Solid Olympic Power Bar - 220 cm - Zwart

Body-Solid Olympic Power Bar - 220 cm - Zwart

Tijdelijk niet leverbaar, bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Lengte van 220 cm
  • Belastbaar tot 350 kg
  • 1 jaar fabrieksgarantie
179,00
Body-Solid Olympische Bar voor Crossfit (schacht: 28 mm) - 220cm

Body-Solid Olympische Bar voor Crossfit (schacht: 28 mm) - 220cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belasting tot 680 kg
  • Staal met chromen afwerking
  • 2 jaar garantie
339,00
Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang - 220 cm (50 mm) - Chroom

Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang - 220 cm (50 mm) - Chroom

Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar tot 900 kg
  • Lengte van 220 cm
  • 1 jaar garantie
359,99 -3% 349,99
Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang - 220 cm (50 mm) - Zwart

Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang - 220 cm (50 mm) - Zwart

Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar tot 900 kg
  • Lengte van 220 cm
  • 1 jaar garantie
354,99 -1% 349,99
Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang Junior - 170 cm (50 mm) - Zwart

Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang Junior - 170 cm (50 mm) - Zwart

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Tot 540 kg
  • Lengte van 170 cm (Junior)
  • 1 jaar fabrieksgarantie
239,99 -8% 219,99
Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang Women - 200 cm (50mm) - Chroom

Lifemaxx Crossmaxx Olympische Halterstang Women - 200 cm (50mm) - Chroom

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Tot 450 kg
  • Lengte van 200 cm
  • 1 jaar fabrieksgarantie
299,99
Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 150 cm

Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 150 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 50 mm
  • Gewicht: 12 kg
  • Geborsteld staal
129,99
Tweedekans Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 150 cm - Tweedekans

Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 150 cm - Tweedekans

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Diameter: 50 mm
  • Gewicht: 12 kg
  • Geborsteld staal
129,99 -10% 116,99
Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 220 cm

Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 220 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 315 kg
  • Diameter: 50 mm
  • Geborsteld staal
199,99
Tweedekans Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 220 cm - Tweedekans

Lifemaxx Olympic Bar Halterstang - Geborsteld Staal - 220 cm - Tweedekans

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 315 kg
  • Diameter: 50 mm
  • Geborsteld staal
199,99 -10% 179,99
Muscle Power High Performance Olympische Halterstang - Chroom - 218 cm

Muscle Power High Performance Olympische Halterstang - Chroom - 218 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaarheid: 675 kg
  • Diameter: 50 mm
  • Gepolijst chroom
229,00
Muscle Power Olympische Dames Crossfit Bar - Zwart/Chroom - 202 cm

Muscle Power Olympische Dames Crossfit Bar - Zwart/Chroom - 202 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaarheid: 540 kg
  • Diameter: 50 mm
  • Met dubbele knurl
290,00
Muscle Power Olympische Halterstang - Chroom - 152 cm

Muscle Power Olympische Halterstang - Chroom - 152 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Tot 136 kg
  • Lengte van 152 cm
  • 154k PSI, treksterkte staal
109,00
Muscle Power Olympische Halterstang - Chroom - 183 cm

Muscle Power Olympische Halterstang - Chroom - 183 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Tot 318 kg
  • Lengte van 183 cm
  • 1 jaar garantie
129,00
Muscle Power Olympische Halterstang - Chroom - 218 cm

Muscle Power Olympische Halterstang - Chroom - 218 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Tot 454 kg
  • Lengte van 218 cm
  • 1 jaar fabrieksgarantie
169,00
Muscle Power Olympische Halterstang - Zwart - 170 cm

Muscle Power Olympische Halterstang - Zwart - 170 cm

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaarheid: 680 kg
  • Diameter: 50 mm
  • Geschikt voor kinderen
189,00 -5% 179,00
Tweedekans Muscle Power Olympische Halterstang - Zwart - 170 cm - Tweedekans

Muscle Power Olympische Halterstang - Zwart - 170 cm - Tweedekans

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaarheid: 680 kg
  • Diameter: 50 mm
  • Geschikt voor kinderen
158,99 -10% 142,99
Tweedekans Tunturi Olympische Halterstang - 220 cm - 20 kg - Tweedekans

Tunturi Olympische Halterstang - 220 cm - 20 kg - Tweedekans

Voor 21:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • 50 mm boring
  • 220 cm lang
  • Gewicht: 20 kg
318,49 -22% 249,01
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Filter

Olympische halterstang - Wat is het en hoe te kiezen?

Olympische halterstang

Er zijn verschillende soorten halterstangen. Sommige zijn echter specifieker en zorgen voor betere prestaties tijdens lichamelijke activiteiten. De olympische halterstang is een type stang dat zich onderscheidt van de andere door zijn afmetingen en gewicht. Het wordt dus gebruikt bij wedstrijden en bij trainingen zoals olympisch gewichtheffen. Deze type halterstang heeft specifieke maatregelen, die verschillen tussen vrouwen en mannen. Daarom is de maat van de olympische halterstang voor mannen en die voor vrouwen een andere. Dit houdt de standaard in wedstrijden en trainingen. Deze haterstang heeft dus een professionelere aanpak en garandeert de kwaliteit van de oefeningen.


Wat is de olympische halterstang?

De olympische halterstang is een accessoire met een standaard afmeting en -gewicht. Hij kan gebruikt worden voor gewichtheffen, roeien en squats. Meestal wordt deze halterstang veel gebruikt bij Crossfit training en ook bij bodybuilding. Het grote voordeel is de superieure kwaliteit van het materiaal, de gewichten en de afmetingen. De halterstang van dit type hebben 8 lagers. Het accessoire wordt gebruikt door hen die hoge prestaties in bewegingen nastreven.


Wat is de maat van de olympische halterstang?

De olympische halterstang volgt de standaard maat. Ze zijn 220 cm lang voor de heren versie. Bovendien wegen ze 20 kg. De capaciteit bedraagt 680 kg. Daarom kan de halterstang veel gewicht dragen voor trainingen met hoge intensiteit. Het verschil in gewicht tussen de mannelijke en de vrouwelijke versie volgt ook de standaard maten. De vrouwelijke versie is ook ideaal voor hoge prestaties. Ze wegen 15 kg, en hun lengte is 201 cm. Wat het gewicht betreft, kunnen de dames stangen ook 680 kg dragen.


Aan wie het gebruik wordt aanbevolen

Aangezien het een olympische halterstang is dat multi musculair werk mogelijk maakt en dat ook op verschillende manieren en met verschillende technieken kan worden gebruikt, is de olympische halterstang een goede optie zowel voor wie begint met een trainingssessie die gericht is op specifieke lichaamszones, als voor wie al wat meer ervaring heeft. Een van de belangrijkste factoren is echter dat je bij het gebruik ervan altijd de juiste houding aanneemt, waarbij je er rekening mee moet houden dat de afstand tussen de voeten en de schouders en heupen op één lijn moeten staan. De rug moet altijd recht zijn om blessures te voorkomen en de kracht moet altijd verdeeld worden over de benen, de buik en de armen. Probeer niet de hele last op jouw rug te laten rusten om lumbaal of cervicaal letsel te voorkomen.


Verzorging van de olympische halterstang

Dit type halterstang is van uitstekende kwaliteit en kan vele jaren meegaan. De olympische halterstang moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gehanteerd en onderhouden worden. Hoewel hij van staal is, vormt de wrijving tussen de ringen en de staaf uiteindelijk sporen. Bovendien komt er zweet tijdens de oefeningen in contact met de halterstang. Dit is volkomen normaal! Er zijn echter een aantal manieren om te voorkomen dat dit zweet de halterstang ruïneert. Bekijk daarom enkele onderhoudstips om jouw halterstang vele jaren in goede conditie te houden:

  • Droog de olympische halterstang na gebruik af met een zachte doek;
  • Bewaar de halterstang niet op vochtige plaatsen;
  • Vermijd blootstelling van de halterstang aan de zon;
  • Breng indien mogelijk een beschermende tape aan op de uiteinden om wrijving met de sluitringen te voorkomen;
  • Gebruik geen reinigingsmiddel op de halterstang.

  • Door deze voorzorgsmaatregelen te nemen, zal de olympische halterstang vele jaren in goede staat blijven. Daarom heeft deze halterstang een uitstekende kosten-batenverhouding voor degenen die bedreven zijn in gewichthef training.


    Voordelen van olympische halterstang oefeningen

    Als je nog steeds niet overtuigd bent van de kracht van de olympische halterstang, volgt hieronder een lijst van de directe voordelen die deze workout je brengt: Op jou maat Dankzij de grote verscheidenheid aan schijven die kunnen worden toegevoegd, tot en met de grootte van de stang zelf, kunt je progressief trainen, op een intensiteit die bij je past. Als je net begonnen bent, kun je geleidelijk gewicht toevoegen als je je sterker voelt. Versterk jouw spieren Hoewel je oefeningen kunt doen die gericht zijn op een specifiek gebied, zal trainen met de olympische stang jouw hele lichaam aan het werk zetten, waardoor jouw spieren in een mum van tijd sterker worden. Verbetert de houding Oefeningen met de olympische halterstang ontwikkelen synergetische en stabiliserende spieren, die onze bewegingen functioneel en vloeiend maken. Kracht ontwikkelen Door te trainen met gewichtheffen zal jouw kracht in korte tijd toenemen, waardoor je zich beter zult voelen, met meer kracht en energie. Ideaal om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Het is het perfecte hulpmiddel om thuis te trainen, want ze bieden hetzelfde (zelfs meer) dan een fitnessapparaat en laten je toe in jouw eigen tempo te gaan.

    Winkelmandje

    Wis filters

    Filter

    Annuleren
    Bevestigen